豊富な院内画像やヨガを実践する際のアドバイスをブログに掲載し吹田から健康美を応援

今日は瞑想について語りたいと思います。皆さんは瞑想ときくと、なんだか怪しそう、とか、つまらなそう、てイメージをお持ちかも知れません。瞑想にも段階があり、気持ちの良いものやポジティブなものをただイメージして心を落ち着かせたり、前向きな思考を呼び覚ますだけのものあれば、もっと高い次元（ハイヤーセルフ）と繋がり宇宙の全ての

ものとエネルギーを共有していくものもあります。人間の身体には７つのチャクラがあり、それらを開きエネルギーの通り道のを作ります。