瞑想 | 豊富な院内画像やヨガを実践する際のアドバイスをブログに掲載し吹田から健康美を応援

今日は瞑想について語りたいと思います。皆さんは瞑想ときくと、なんだか怪しそう、とか、つまらなそう、てイメージをお持ちかも知れません。

瞑想にも段階があり、気持ちの良いものやポジティブなものをただイメージして、心を落ち着かせたり前向きな思考を呼び覚ますだけのものあれば、もっと高い次元（ハイヤーセルフ）と繋がり宇宙の全てのものとエネルギーを共有していくものもあります。

人間の身体には７つのチャクラがあり、それらを開きエネルギーの通り道を作ります。

瞑想やヒーリングについてはまた後日ブログに書いていきますね！