ヨガ吹田千里山 姿勢美から始めよう!

query_builder 2020/09/23
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年齢と共に瘦せにくい体質へと変わってしまうのは、体型そのものが変わってきているから。自律神経やホルモンバランスを整える事はもちろんですが、もっと大事なのは姿勢。姿勢が崩れていくことで、いろんな働きのバランスも崩れやすくなり、老廃物が体内に溜まりやすくなります。老廃物を常に排出し、再び溜まることのない体質を作るためには、姿勢を直し代謝をあげることが必要です。むやみに過度なダイエットをしたり、若い時と同じ運動法でシャカリキに体を動かしても、疲労が増し栄養も偏り、健康とは遠のくばかり。無理なく見た目にも美しい立ち姿に近づけていく姿勢美ヨガは、健康な体へとシフトしながら綺麗なボディラインをメイキングします。

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